文安早泄心理治疗主要有哪些治疗方法？

早泄其实受男方和女方的心理因素有很大的关系，相信很多出现早泄的人都有亲身感受。大家也因多多关注一下自己平时的一个心理状况，心理 健康是很多疾病的促发因素呢。

而早泄的诱发因素主要有以下两点，第一，心情过于紧张。在性生活过程中，由于居住环境 良、生活压力过大等情况，，双方性交时过于紧张，往往达 到 潮就泄 。第二个方面，夫妻间关系 融洽。双方有潜伏的敌意怨恨，对待性生活只是一种应付的心理，或对妻子存在自卑畏惧的心理等等，这些 良心理都会使射 中枢控制能力减弱而出现早泄。

既然心理方面如此重要，那么我们应该就都意识到心理 可能对于早泄有 大的 帮助。下面有7个关键心理 来帮助大家答疑解惑。

1、自信

首先，男性朋友应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔因为一些 神内分泌 调而发生的早泄是家常便饭，就如同得了伤风感冒一样很 就会痊 ， 必为此耿耿于怀。男女双方都应一起来协调建立这种自信。

2、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力 宜过度兴奋，假如过于兴奋，会使得射 潜伏期变短，可采用转移留意力的方 来延长。

3、谅解

女方要关心和理解，用温柔的话语 慰丈夫，而 要责备、讥讽、奚落或者取笑，否则会使男方情绪 加低落，情况会 加糟糕。

4、配合
　　女方应耐心主动的配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

5、环境

选择 佳的时间和环境，如假日 晨醒后，或下半夜 任何环境干扰时，据说 晨的性能力是 旺盛的，且这些环境条件能使男方 加放松，做到 身心地投入。

6、放松

性生活是夫妻之间感情交流和表达的一种方式。在性生活中 要太刻意去关注自己是否产生了早泄，而要放宽心去体会妻子的温情和去好好享受这个美妙的过程。

7、暗示

与妻子发生性生活时，可以在脑海中进行一定的暗示自己——"我一定能控制自己射 的时间"，每 坚持在心中默念，强化这个自我暗示，会收到意想 到的好 。