身体虚弱，过度疲劳，睡眠 足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积 从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、节房事戒 淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁 淫导致 神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防 阳痿的 措施。
3、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强 子活力，提 性欲，此外含锌食物，含 氨酸食物都有助于提 性功能，预防阳痿问题。预防阳痿 必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、消 心理因素
要对阳痿有充分的了解，充分认识 神因素对性功能的 。要正确对待阳痿， 能看作是见 得人的事而厌恶和恐惧; 能因为一两次性交失败而沮丧担忧;夫妻双方要增加感情交流，消 和谐因素，默契配合;性交时思想要集中;特别是在达到性 感 峰，即将射 时， 要思想集中。
5、戒烟戒酒
长海医生指出，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周， 阴茎的血液循环， 性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环 良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、 胆固醇和 血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70 -80 的人出现阳痿或 育。
阳痿的好方 —— 绿色
绿色 ，开创了21世纪性功能障碍 的新纪元，它拥有着 与伦比的强大 。
1、解决早泄：可以延长性生活时间，延伸 潮，解决早泄；
2、 阳痿：阴茎可 并且持久的勃起，硬度 增强；
3、提升性功能：强 提升 子活力， 子质量， 面提升性功能；
4、 生命体征：辅助 前列腺肥大、前列腺炎等疾病、预防阴茎癌、睾丸癌； 以下与生命系统相关的体症：头晕、脱发、记忆力减退、 神 振、失眠、 晨勃等。
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