文安哪些措施可以预防中年阳痿
时间:2016-03-23 15:38来源:文安友好医院 作者:文安友好医院哪些措施可以预防中年阳痿?阳痿会给男性的心理带来沉重的负担，在患有阳痿以后，男性会不可避免地出现超负荷的心理压力，并在疾病的阴影之下长期的笼罩，势必影响到工作以及生
哪些措施可以预防中年阳痿?阳痿会给男性的心理带来沉重的负担，在患有阳痿以后，男性会 可避免地出现超负荷的心理压力，并在疾病的阴影之下长期的笼罩，势必 到工作以及生活。下面听听文 友好医院医生的详细介绍吧。
哪些措施可以预防中年阳痿?
注意休息，合理 排饮食。男性 着年龄的增长，体力多有所下降，中年男性的体能大多 如从前，这时就应该协调好工作和休息之间的平衡，保持充足的睡眠，切忌过劳，在饮食结构上应保证各种营养素的摄入，做到荤素搭配，并多吃些粗粮，还要禁烟限酒。在平常爱护好自己的身体，加强锻炼让自己的身体活动起来，才能大大减少疾病。
保持良好的心情。阳痿属于身心性疾病，心理障碍可能诱发阳痿。中年男性应协调好自身、家庭和社会之间的关系，使自己心情舒畅，还要有充足的自信心，相信自己“一定行”。
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