文安这样“啪啪啪”，前列腺很受伤！男人要注
时间:2020-07-23 15:16来源:未知 作者:admin这样啪啪啪，前列腺很受伤！男人要注意！ 前列腺是男性 大的附属腺体，有着丰富的神经网和多种多样的神经末端装置。男人性生活的状态如何，将会直接影响前列腺的健康。 这样
这样“啪啪啪”，前列腺很受伤！男人要注意！
前列腺是男性 大的附属腺体，有着丰富的神经网和多种多样的神经末端装置。男人性生活的状态如何，将会直接 前列腺的健康。
1、频繁性生活，很伤前列腺
要以为你“一晚几次”就很牛，实际上前列腺可能在悄悄“落泪”。有专家表示，性生活过于密集或频繁，会令阴茎和前列腺都反 处于充血状态，很容易诱发前列腺炎。
2、男人长期 性生活也伤前列腺
性生活 宜过于频繁，但也 能完 没有！社会中有一种这样的现象：常年漂泊在大海中的水 ，他们得前列腺炎的概 于正常人。这主要是因为他们缺乏性生活导致的。有正常生理需求的人，如 得 到性爱方面的满足，脑海中就会幻想异性亲密的画面，而这会引发性兴奋，并分泌大量的前列腺液，当前列腺液堵在前列腺中出 来，就容易诱发前列腺炎。
规律性生活有利前列腺健康
性生活是夫妻生活的重要组成部分，适度的性生活 仅 会诱发或加重前列腺炎，反而有利于前列腺的健康，或促进前列腺疾病的 。
当男性保持适度的性生活后，有前列腺就可以正常地进行新陈代谢，加速局部的血液循环，有助于 前列腺内部的有害物质，从而利于前列腺功能 ，并加速炎症的消退。
前列腺保健，你还得这样做
1、 憋尿。男性频繁憋尿会压迫前列腺，对与前列腺患者而言，还可能会造成尿液反流，危害肾脏健康。
2、多摄入锌。锌能增强前列腺的抗感染功能，男性可适量补充。富含锌的食物有海产品、瘦肉、粗粮、花生仁、南瓜子、芝麻等。
3、 宜久坐。久坐会压迫会阴部，阻碍生殖系统血液循环， 利于体内有害物质的排泄。
4、经常锻炼。坚持锻炼有助于加 机体的血液循环与新陈代谢， 前列腺局部的血液循环，减少前列腺炎发病的机会。
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