解读：开车男人的保健心得
时间:2020-07-23 13:52来源:未知 作者:admin解读：开车男人的保健心得 颈肩痛，腰痛 驾车时身体长时间处于呆板僵硬状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛
解读：开车男人的保健心得
颈肩痛，腰痛 驾车时身体长时间处于呆板僵硬状态，造成血液循环 畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。 也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
视力疲劳 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新 车 娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
健康建议： 好相隔一段时间把车停在 地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
肥胖 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
健康建议：每天保证半个小时的步行时间。外出路途 远时以步代车。
常开空调，头晕呕吐 夏季天气炎热，很多车主长时间开空调， 开车窗，使车内空气流动 畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
健康建议：行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
超速行驶，心脏受损 有人喜欢开 车。这 了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维 度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开 车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
健康建议：即使在 速公路上行车，也 可超速。抓住停车小段空闲做放松活动。
慢性前列腺炎 这是男性司机 常见的。长时间驾驶，局部 透气，前列腺血液循环 好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可致 索静脉曲张，睾丸下坠。
健康建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。
欢迎在线咨询：医生电话：18733618306 （微信同步）医生QQ：2827989171
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