文安引产后怎样补给营养

时间:2016-03-27 14:32来源:文安友好医院作者:文安友好医院

引产后的营养补给相信也是每一位女性们非常重视的问题，他们这么做的理由也是为了让自己的身体很快的康复。那样才是对于他们来说比较好的一种选择。下面看看文安友好医院医生

　　引产后的营养补给相信也是每一位女性们非常重视的问题，他们这么做的理由也是为了让自己的身体很快的康复。那样才是对于他们来说比较好的一种选择。下面看看文安友好医院医生们的详细介绍。

　　引产后女性的营养补给：

适量摄入蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克—150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

适当限制脂肪摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　补充水分和维生素。引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2.因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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　文安友好医院医生提示：引产对女性的危害是相当大的，因此建议女性在日常生活中多注意个人健康，在前期尽量做到定期的检查，避免危害的发生。

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