文安容易得痔疮的坏习惯
时间:2019-02-20 13:34来源:未知 作者:admin俗语说，十人九痔，别以为痔疮是小病，可治可不治，那为什么这么多痔疮患者呢？与生活习惯有很大关系。下面我们就讲一讲生活中容易的痔疮的习惯。
俗语说，十人九痔，别以为痔疮是小病，可 可 ，那为什么这么多痔疮患者呢？与生活习惯有很大关系。下面我们就讲一讲生活中容易的痔疮的习惯。
容易得痔疮的坏习惯：
1、单一体位持续过久：
据文 友好医院肛肠科医生统计，长时间坐者患痔疮 为72.9 ，长时间站者为73.5 ， 断 动的人群，患痔 仅43 。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。
2、喜好吃辣和饮酒：
辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。” 少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。
3、只吃 细加工食品：
蔬菜和水 含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防 大便秘结和痔疮，而 细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天要吃新鲜蔬菜500克。
4、喝水太少：
喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防 粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外， 宜喝过浓的茶，否则反而 利于大便的排出，容易对机体造成 利的 。
5、大便时间太长：
大便 定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便 定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积 畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。
6、便后 洗肛门：
大便后肛门被大量粪汁污染，即使用再多的 纸擦拭，也难以 洁肛门，因为 将肛门皮肤皱褶内的残粪去 ，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用 水 洗肛门 ，如有条件， 好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。
7、 注意劳逸结合：
外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结 导致痔疮急性 。
文 友好医院肛肠科医生推荐----- 疮 。
疮 五大 点：
第一大 点： 确 度，数字化确定位置，让 佳 。
第二大 点： ， 后 ， 正常功能。
第三大 点：痛苦比较小， 是 麻，痛苦较小。
第四大 点：后遗症小，并发症小，通过观察发现并发症概 低。
第五大 点： ，通过电脑控制， 密 。
1、单一体位持续过久：
据文 友好医院肛肠科医生统计，长时间坐者患痔疮 为72.9 ，长时间站者为73.5 ， 断 动的人群，患痔 仅43 。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。
2、喜好吃辣和饮酒：
辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。” 少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。
3、只吃 细加工食品：
蔬菜和水 含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防 大便秘结和痔疮，而 细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天要吃新鲜蔬菜500克。
4、喝水太少：
喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防 粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外， 宜喝过浓的茶，否则反而 利于大便的排出，容易对机体造成 利的 。
5、大便时间太长：
大便 定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便 定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积 畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。
6、便后 洗肛门：
大便后肛门被大量粪汁污染，即使用再多的 纸擦拭，也难以 洁肛门，因为 将肛门皮肤皱褶内的残粪去 ，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用 水 洗肛门 ，如有条件， 好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。
7、 注意劳逸结合：
外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结 导致痔疮急性 。
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疮 五大 点：
第一大 点： 确 度，数字化确定位置，让 佳 。
第二大 点： ， 后 ， 正常功能。
第三大 点：痛苦比较小， 是 麻，痛苦较小。
第四大 点：后遗症小，并发症小，通过观察发现并发症概 低。
第五大 点： ，通过电脑控制， 密 。
温馨提示：日常生活中的坏习惯一定要注意，稍微 注意痛苦就找上门了。文 友好医院设备 质医生 秀，用心帮助您解决病痛带来的烦恼。【文 友好医院官方咨询电话--- 18733618306；医院官方咨询QQ：2827989171：微信：18733618306】
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